DAS BESTE


IM LEBEN

WAR NICHT

GEPLANT.



Katharina Friedsam


 Hi, ich bin 

  Kathy!


Lebenskünstlerin.

Liebt das Leben, schreibt Geschichten und geht ihren eigenen Weg.

Ich liebe das Leben.

Nicht, weil immer alles schön ist. Sondern weil ich weiß, dass selbst aus den dunkelsten Kapiteln irgendwann eine Geschichte entstehen kann, die verdammt viel Sinn ergibt.


Ich glaube daran, dass tief in uns längst ein Wissen darüber steckt, was uns wirklich erfüllt. Manchmal müssen wir nur wieder lernen, hinzuhören. Ich schreibe über das Leben, die Liebe, Glück, Neuanfänge, Genuss, Kreativität und all die verrückten Umwege, die das Leben so unfassbar spannend machen.


Nicht als Ratgeberin. Nicht, weil ich für alles eine Antwort habe. Sondern weil ich verdammt gerne über das Leben nachdenke, Dinge hinterfrage und meine Gedanken mit Dir teile. Und vielleicht findest Du Dich in der einen oder anderen Geschichte wieder.


LEBENSREZEPTE, DIE KEINER VORGESCHRIEBEN HAT

Ich glaube nicht daran, dass es das perfekte Rezept für ein glückliches und erfülltes Leben gibt. Zum Glück. Denn wir sind alle einzigartig.

Ich möchte Dir keine Lebensrezepte vorschreiben. Ich möchte meine mit Dir teilen.

Gedanken, Erfahrungen, Geschichten und Erkenntnisse aus meinem Leben. Über Liebe, Lebensfreude, Kreativität, Genuss und natürlich jede Menge Foodporn.

Denn für mich gehört Genuss zum Leben. Richtig gutes Essen, schöne Momente, Kreativität und dieses Gefühl, das Leben mit allen Sinnen zu feiern. Lebenskunst darf verdammt lecker sein.


ZURÜCK INS LEBEN


Ich spreche aus tiefen Erfahrungen, aus dunklen Tälern und strahlenden Gipfeln.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, im ständigen Kampf mit dem eigenen Körper zu sein.

Wie sich Lebenskrisen, Schicksalsschläge, das Ende einer Ehe, ein unerfüllter Kinderwunsch und Unglücklichsein im Job anfühlen.

Ich weiß auch, wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr existieren möchte.


November 2013 lag mein Leben in Scherben.


Und dann kam Lian.

Januar 2014 schickte mir das Universum ein Wunder, das im ersten Moment wie eine Schreckensnachricht daherkam. Mein geliebter Neffe wurde in letzter Minute per Notkaiserschnitt geboren. Unterversorgt, mit Hirnblutungen und mit der Besonderheit Trisomie 21. Was zunächst wie ein weiterer Schicksalsschlag aussah, wurde zu meinem größten Mindshift. Durch Lian begann ich, die Welt mit ganz anderen Augen zu sehen.

Plötzlich wurde vieles unwichtig.

Und das Wesentliche bekam seinen Platz: Liebe.


LIEBE UND KREATIVITÄT FÜHRTEN MICH AUF DEN WEG MEINES HERZENS


Foodporn zu kreieren war ursprünglich eine Art Flucht vor Schmerz, Kummer und Angst.

Doch durch das schöpferische Sein, durch meine Kreativität und ganz viel Liebe und Herzblut, fand ich wieder zurück zu mir. Zu Lebensfreude, Liebe, Energie und meinem Frieden.

Heute fühle ich mich unbesiegbar, liebe mein Leben unf*ckingfassbar jeden Tag und verglitzere mit meiner unverwechselbaren Lebensenergie die Welt. Und ja:   Das darf genauso sein.


LEBENSKUNST 

 

Für mich bedeutet Lebenskunst, das eigene Leben bewusst zu gestalten und es mit allen Sinnen zu genießen. Nicht perfekt. Nicht nach irgendeinem vorgegebenen Plan. Sondern auf die ganz eigene Art. Und genau das möchte ich hier mit Dir teilen.


Alles, was für mich zu einem erfüllten und genussvollen Leben dazugehört.


Meine Gedanken und Geschichten findest Du hier in meinen Blogartikeln. Meine Rezepte und jede Menge Foodporn gehören genauso dazu wie Inspirationen, persönliche Einblicke und all das, was mich gerade bewegt.


Und wenn Du noch näher dabei sein möchtest, nehme ich Dich auf Instagram mit in meinen Alltag, meine Gedanken und meine kleine Welt.


Leben. Lieben. Genießen. Schreiben.

Das ist meine Lebenskunst.

AUS LEBEN WIRD GESCHICHTE


Meinen ganz persönlichen Weg aus einer tiefen Depression zurück ins Leben, der mich unter anderem durch die Küche führte, verbinde ich in meinem Debütwerk „Mein Rezept zum Glücklichsein für mehr Bewusstheit, Selbstliebe und Foodporn“ mit ganz viel Genuss, kreativen Foodporn-Rezepten und der Freude daran, eigene Rezepte intuitiv zu kreieren.


Hier geht`s zum Buch


Im Sommer 2026 ist meine erste Prosa in der Anthologie „Frauen schreiben über das Leben“ im Stelling Verlag erschienen.
Und während diese wundervollen Seiten noch nachklingen, wächst schon mein nächstes Werk:


„Ich bin geblieben“


Ein Roman über Umwege. Über Momente, in denen Pläne zerbrechen. Über das Leben, das mich scheinbar auf Irrwege schickt und mir gerade dort zeigt, wie schön das Unerwartete sein kann. Eine Geschichte über Liebe, Hoffnung und darüber, dass unser Leben manchmal ganz anders werden muss, damit es wirklich unseres wird.


Und jetzt nehme ich Dich mit in meine rosarote Glitzerwelt. Hier findest Du meine Geschichten, Gedanken, Rezepte, Foodporn und alles, was für mich zu einem gelungenen, erfüllten und genussvollen Leben dazugehört.


Schön, dass Du hier bist.

Deine Kathy

Besuche mich gerne auf Instagram
Katharina Friedsam Coach